Wenn das Sandmännchen Pause macht

Der Begriff „Schlafstörung“ (Insomnie) bezeichnet unterschiedlich verursachte Beeinträchtigungen des Schlafes. Biologische und/oder äußere Faktoren, sowie Verhaltensweisen fördern Schlafprobleme. Jeder schläft mal schlecht; fehlende Regeneration in der Nacht führt kurzfristig zu Leistungsminderung, mittel- und langfristig jedoch können bestehende Krankheiten verstärkt werden oder neue auftreten.

Der (Alb)Traum meiner schlaflosen Nächte

Wer kennt das nicht – Probleme beim Ein- oder Durchschlafen. Morgens quälen Sie sich aus dem Bett um sich anschließend übellaunig und unkonzentriert durch den Tag zu plagen. Alkohol, Medikamente, hormonelle Veränderungen (z.B. Wechseljahre), unregelmäßige Arbeitszeiten oder seelische/psychische Belastungen zählen zu den häufigsten Gründen für Schlafstörungen. Ebenfalls ist das „Feierabendbier“ oder der Schlummertrunk, aber auch eine üppige fettreiche Mahlzeit am Abend dem Schlaf nicht zuträglich. Hauptauslöser ist jedoch ganz klar der Stress. Auch Erkrankungen wie beispielsweise Herz- und Lungenerkrankungen, Magenbeschwerden oder Allergien können der Auslöser für die Schlaflosigkeit.

Wussten Sie, dass…

… der überwiegende Teil der Schlafmittel Melatonin enthält? Dieses Schlafhormon wird im menschlichen Körper produziert und steuert den Tag-Nacht-Rhythmus. Wird Melatonin jedoch überdosiert zum Schlafen eingenommen, kann dies schwerwiegende Folgen mit sich bringen. Die Einnahme von Medikamenten wie bestimmte Antidepressiva (SSRI) können in Kombination mit Melatonin Wechselwirkungen (die gegenseitige Beeinflussung von zwei oder mehreren Arzneistoffen in ihrer Wirkung) im Körper auslösen.

„Gebt den Leuten mehr Schlaf – sie werden wacher sein, wenn sie wach sind“ – Kurt Tucholsly

Als natürliches Schlafmittel eignet sich hervorragend CBD Öl. Schon Sebastian Kneipp wusste: „Die Natur ist die beste Apotheke“. Sir Nature ist mit „Renew“ genau im Trend. Hergestellt unter den höchsten Hygienestandards (GMP) in der Steiermark, Österreich, vegan und laborgeprüft. Durch die schonende Verarbeitung der sorgfältig ausgewählten Zutaten wird eine höhere Wirkung der Inhaltstoffe erzielt. Dies ermöglicht auf den Einsatz von Melatonin zu verzichten um Wechselwirkungen zu vermeiden. Die Wirkkraft des Renew CBDs wurde von österreichischen Ärzten und Anwendern bestätigt und empfohlen.  

https://sir-nature.com/